Gwiazda NCIS otwarcie mówi o swojej walce o zdrowie psychiczne i mówi, że pomimo hollywoodzkiej sławy czuł się jak „żywy trup”.

Gwiazda NCIS otwarcie mówi o swojej walce o zdrowie psychiczne i mówi, że pomimo hollywoodzkiej sławy czuł się jak „żywy trup”.

Gwiazda NCIS otworzyła się wyłącznie przed Słońce USA o wstrząsającej bitwie o zdrowie psychiczne, która sprawiła, że ​​pomimo swojej sławy poczuł się jak „żywy trup”.

37-letni Blake Webb opowiedział o swojej wieloletniej walce o pokonanie przeciwności losu i dołączenie do mniej więcej dwóch procent wykonawców w Los Angeles, którzy z powodzeniem utrzymują się z aktorstwa.

Blake Webb otworzył się na temat swoich zmagań ze zdrowiem psychicznym

2

Blake Webb otworzył się na temat swoich zmagań ze zdrowiem psychicznymŹródło: dzięki uprzejmości Blake’a Webba
Gwiazda powiedziała, że ​​czuje się jak „żywy trup”

2

Gwiazda powiedziała, że ​​czuje się jak „żywy trup”Źródło: dzięki uprzejmości Blake’a Webba

Webb jest najbardziej znany z występów w hitowych programach, w tym 13 powodów, NCIS, Criminal Minds i American Horror Story.

Pomimo tego, że nie włamał się do branży, dopóki nie skończył 28 lat, dzięki swojej determinacji, etyce pracy i talentowi zarabiał około 100 000 $ rocznie.

Na powierzchni żył marzeniami i realizował ambicje, które żywił od dzieciństwa, Blake, pochodzący z Arizony, powiedział, że jego zdrowie psychiczne „zjada go żywcem od środka”.

Blake powiedział The US Sun: „Punktem przełomowym było budzenie się każdego dnia i nienawidzenie życia.

Harry Jowsey przekazuje bolesne informacje na temat relacji z dziewczyną
Kim „oszołomiona” przez byłego Pete'a spotykającego się z Emily Ratajkowski, gdy „tylko rozmawiali”

„Nie miałem radości ani pewności siebie. Sprawy potoczyły się tak źle, że rozważałem wszystko, by znaleźć ulgę poza narkotykami.

„Naprawdę zacząłem czuć, że życie nie ma sensu. Zawsze patrzyłem w lustro, oceniałem siebie i oglądałem stare taśmy z przesłuchań. Byłem bałaganem.

„Kiedy jesteś bardzo przygnębiony, naprawdę nie masz motywacji, nie możesz po prostu powiedzieć sobie: „Założę się, że gdybym jadł lepiej i codziennie chodził na siłownię, czułbym się znacznie lepiej”.

„Ciągle kręciłem się w kółko. Chodziłem na zewnątrz, czułem, że ludzie mnie oceniają, że marnuję czas w Los Angeles i że nie jestem już atrakcyjny.

„Pomyślałem, że jeśli wszystko toczy się dalej w ten sposób i nigdy się nie zmienia, śmierć nie będzie zupełnie inna”.

Mniej więcej w tym czasie stawał się coraz bardziej samotny i schudł, wywołując niepokój wśród swoich bliskich przyjaciół.

Następnie jeden z przyjaciół skontaktował go ze swoją doradczynią na początku 2018 roku.

Po delikatnych namowach Blake zorganizował spotkanie w marcu tego roku, które, jak przyznaje teraz, zmieni bieg jego życia.

Nauczyła go, jak jego depresja i lęki niszczą jego życie, co skłoniło Blake’a do podjęcia pracy nad rozwiązaniem problemów ze zdrowiem psychicznym z taką samą energią, z jaką podchodził do aktorstwa.

Pomyślałem, że jeśli sprawy toczą się dalej w ten sposób i nigdy się nie zmieniają, bycie martwym nie będzie zupełnie inne.

W ciągu roku dostrzegł rezultaty, przede wszystkim żyjąc teraźniejszością – pozwalając, by jego obawy o przeszłość i przyszłość stopniowo wyparowały.

„Wyznaczyła małe, osiągalne cele i dała mi proste zadania, aby odkryć błąd w moich schematach myślenia” — wyjaśnił.

„Nauczyłem się, że najczęściej problemem jest mój umysł, a nie moja sytuacja.

„Pracowała z wieloma klientami z branży rozrywkowej, często rozmawialiśmy o tym, że większość decyzji, które podejmował, była całkowicie poza moją kontrolą i często nie miała dla nich logiki”.

Blake użył tych technik, aby stworzyć swój własny podręcznik życia, biorąc to, co działało z jego surowego mormońskiego wychowania i porzucając to, co nie.

UMYSŁ NAD MATERIĄ

Powiedział, że podobnie jak w przypadku wielu innych rzeczy, przestrzeganie nawyków, zachowanie równowagi, codzienne ćwiczenia i uczestnictwo w regularnych sesjach terapeutycznych były kluczem do przezwyciężenia, a następnie zarządzania jego zdrowiem psychicznym.

„Pozbycie się większości niepokoju zajęło mi lata, ale zaszedłem tak daleko i mogę śmiało powiedzieć, że dziś czuję się o wiele spokojniejszy” – dodał.

„Jestem szczęśliwy znacznie częściej niż wcześniej, nawet jeśli sprawy nie układają się po mojej myśli”.

Odkąd zaakceptował własne problemy ze zdrowiem psychicznym, Blake teraz otwarcie opowiada się za szukaniem pomocy przez innych w tarapatach.

Powiedział też, że pomogło mu to przestać przykładać całe swoje poczucie własnej wartości do osiągania celów, takich jak granie w przebojowym hollywoodzkim filmie.

„Za nic nie zamieniłbym swojej kariery, ale teraz mam narzędzia i wiem, jak utrzymać się na powierzchni w dobrych i złych czasach” — wyjaśnił.

„To prawda, życie jest cierpieniem, ale nie musimy cierpieć tak bardzo. Nie muszę być niespokojny i przygnębiony, aby być głębokim aktorem, to była fałszywa narracja, w którą wierzył „stary ja”.

„Zawsze będę wdzięczna za terapię i polecam ją każdemu, kto czuje, że życie nie jest już radosne.

Rodzice Briana Laundrie po raz pierwszy wyłamują się z ukrycia po orzeczeniu Gabby Petito o wartości 3 milionów dolarów
Była gwiazda Disney Channel mówi, że sława z dzieciństwa spowodowała „traumę” i upijanie się

Zapytaj znajomego, wyszukaj w Internecie i znajdź terapeutę. Spróbuj. Uwielbiam żyć teraźniejszością, a nie przeszłością lub przyszłością.

„Nie wiem, dokąd potoczy się moja kariera, ale wydaje się, że idzie mi lepiej, gdy jestem pozytywnie nastawiona i szczęśliwa. Często pracuję i uczę się liczyć moje błogosławieństwa, zamiast liczyć role, których nie dostałem”.

Jeśli którykolwiek z problemów poruszonych w tej historii dotyczy ciebie lub kogoś, kogo znasz, zadzwoń na infolinię National Suicide Prevention Lifeline pod numer 800-273-TALK (8255) lub wyślij SMS-a na linię kryzysową pod numer 741741.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *